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Blog de tricastor , un gros mytho de triathlète

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Retour sur Hyères et ses palmiers

Salut à tous ,
 
Alors je sais , vous vous dites : " fichtre , Hyères c'était il y a une semaine , il est pas pressé le gars " . Bah ouais mais en fait dimanche j'étais latté , et j'ai eu une grosse semaine de boulot ensuite ( si si j'vous jure , vous marrez pas ! ).
 
Bref avant cette course 2 objectifs : faire mieux que 2008 ( 3h20 ) , et effacer ma fessée reçue à Agay.
 
Je peux dire que les 2 objectifs ont été remplis , même si vu la difficulté du parcours , ça a été un long chemin de croix ( ça tombe bien c'est pâques ) avec une douleur constante . Les sensations ont été bien meilleures , et le chrono a été amélioré .
 
Je ne peux donc être que satisfait , même si je m'apperçois qu'il y a un paquet de gars qui envoient sur la cote d'azur....Je suis quand même bien un cran en dessous ( voire 2 ) .
 
Cette semaine cela aura été grosse récup ( 0h de sport ) , puis place à St Laurent du Var le 29 mai , puisque je ne pourrai pas être à St Cyr ce 1er mai malheureusement.
 
A plus les petits sportifs
 
Classement :
 
tricastor 33 en 3h12'32"
el monster 124 en 3h36'21"
Vecchié A. 210 en 4h 39'55"

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#Posté le samedi 23 avril 2011 02:12

CR tri CD d'agay

Salut tout le monde ,

Ce dimanche 10 avril je m'alignai donc pour la première course de la saison , Carros n'étant qu'une mise en bouche...

Après ma débacle de l'an passé , je me disais au départ : " t'inquiètes , tu pourras pas faire pire... " . Alors effectivement j'ai pas fait pire , mais ce fut loin d'être glorieux . Ceci explique le retard relatif de cet article , le temps de digérer la déception.

Que vous dire ? Après une nat pas glorieuse mais honnête , j'enfourche mon petit vélo , et là tout bascule... Je regarde si mes pneus ne sont pas dégonflés , où bien si mes patins ne frottent pas , mais non... Je suis planté , c'est tout . Ma foi j'ai eu l'impression de tirer une charette pendant 40 bornes , l'enfer .

Bref , je pars à pied , c'est pas top mais bon , j'essaie de ne pas sombrer tel le titanic et de faire quand même bonne figure , lorsqu'à l'approche du second demi-tour....je chute.... Et là , les 4 fers en l'air , je peux vous dire que mon canapé et mes bières m'ont bien manqués.... Ah là là , j'aurais pas été bien vautré au fond du canap , bière dans une main , chips dans l'autre , à insulter les coureurs de paris-roubais qui vont pas assez vite ? Mais non , je suis là par terre telle une tortue asthmatique , tentant de me remettre à l'endroit...

Je finis donc ma course tout terreux , certes déçu mais bon , c'est le sport , des fois ça veut pas...Au moins Piérot , el monster et boulette ont pas mal marché , c'est déjà ça .

On se revoit bientôt puisque dimanche je suis à Hyères pour le duathlon LD , en espérant que la forme sera là... Et si elle est pas là... Bah tant pis hé hé

Résultats :

Piérot 29ème en 2h27'23"
Tricastor 43ème en 2h32'02"
El monster 112ème en 2h44'47"
Boulette 115ème en 2h45'30"
Mérigeau jj 237ème en 3h18'24"
Patricia 250ème en 3h44'12"

A plus on se revoit bientôt...

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#Posté le jeudi 14 avril 2011 08:07

Bilan mars

Salut à tous ,

En mars je poursuis ma lancée dans mon anarchie tant au niveau des entrainements que de la diététique...Et finalement j'ai explosé tous mes records en terme de volume , même s'il est vrai que là j'accuse un peu le coup...

Bin ouais , c'est bien beau de faire du volume comme un pro ( j'exagère , j'en suis loin... ) , sauf que pendant que je suis au boulot le pro il glandouille avec ses chaussettes de ski , sa batterie qui lui envoie des secousses dans tous ses muscles et son petit bracelet fluo....Quelle vie !

En bref un bon mois avec un petit tri à Carros pour couper la monotonie en attendant le vrai début de saison avec Agay et son CD qui m'a fait si mal l'année dernière , et j'enchainerai avec Hyères et son duathlon LD , celui-là il fait mal...

En gros ça donne ça :

Nat 31,5km
Vélo 1098km
Cap 171

pour un total de...64h56' énorme ( pour moi )

Je vous quitte , on se retrouve après Agay pour voir si je me prends une rouste ou pas.....

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#Posté le lundi 04 avril 2011 04:00

CR tri clm de Carros

 CR tri clm de CarrosSalut tout le monde ,
 
C'est parti pour ce début de saison avec le classique triathlon clm de Carros que nous sommes partis faire avec 5 potes du club.
 
Programme inchangé aux autres années : départ de pro sur la rampe en vélo , 1,4 km pour aller dans le bassin ( les km les plus durs....quelle sale bosse ) , 200m de nat dans une eau proche de l'ébulition , on reprend le vélo pour 16km et on finit par 4km de cap .
 
Franchement je me demandait ce que ça allait donner par rapport à l'an passé où j'avais fait un entrainement sérieux dans le contenu et cette année où je fais n'importe quoi....
 
Pour les sensations c'est pareil : une douleur atroce qui ne nous quitte pas de toute la course , qui nous fait penser à chaque mètre : " mais qu'est-ce que tu fais ? Tu pouvais pas rester couché ce matin ? "
 
Pour le temps c'est mieux , mais il pleuvait l'année passée alors difficile d'avoir son idée , on verra sur un tri plus relevé comme Agay si je suis plus rapide ou pas . ( 54'33 contre 56'57 ) .
 
En fait le vrai challenge c'était le tirage de bourre avec bouli le bucheron , vu qu'à l'entrainement on était sensiblement du même niveau....
Eh bin je me suis fait exploser...54'28 pour bouli contre 54'33...5sec, un gouffre...Pourquoi j'ai bu pendant le vélo...POURQUOI??? , c'est là que tout se perd...
 
En bref une bonne journée où l'on se sera bien marré , à noter la belle victoire d'Y.Cordier qui garde un bon niveau eu égard à son chrono du jour.
 
Au niveau des résultats ça donne ça :
 
bouli 6ème en 54'28
tricastor 7ème en 54'33
capitaine Flam 36ème en 1h00'24"
boulette 40ème en 1h01'20"
capito 46ème en 1h02'49"
el monster 51ème en 1h03'29"

A plus les sportifs ( pour info sur la photo c'est Toulouse , mon pote de récup...)
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#Posté le lundi 21 mars 2011 03:21

Modifié le lundi 21 mars 2011 04:45

Mon petit planning de 2011

Salut à tous ,

J'ai enfin mon petit planning pour cette grande saison 2011 qui s'annonce...

En fait de planning , vu que je bosse pas mal de week end le choix s'annonce simple : je m'inscris sur tout ce qui bouge...ça c'est de la planif....

En gros que des courses régionales , notemment celles où je me suis fait rouster toute l'année dernière.
Pour ce faire je poursuis ma prépa : à l'arrache dans toutes les disciplines , alimentation saucisson plus bière , que du bon pour les tendons.

En gros ça donne ça :

20 mars clm sprint de Carros
10 avril cd d'agay
17 avril duathlon LD de Hyères
01 mai CD de ST cyr
29 mai CD St Laurent du var
05 juin CD de Beaulieu

Donc pas mal de tôles en perspectives , voire de grosses branlées au vu de l'année passée , avec un dernier objectif qui se profile le 5 novembre quelque part dans le désert du Névada.....

Sur ce je vous laisse , je vais me déboucher une petite mousse sur mon canap en ce jour pluvieux ( j'adore ces journées là....)
A plus avec un gros morceau de musique....ça c'était un groupe , pas la merde qu'on entend maintenant.

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#Posté le dimanche 13 mars 2011 08:13

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